Je pravda, že lidé, kteří drží nejrůznější diety, přijímají ve skutečnosti ještě více kalorií?Odborníci říkají “ano”! Všem radí, aby se více než na samotnou dietu, zaměřili na své každodenní návyky, které pravděpodobně souvisí s jejich nadváhou.

Tloustne se po pozdních večeřích? Kolikrát jste již četli, že po pozdních večeřích se tloustne? Téměř všechny diety nám také večer zavírají ústa a posílají nás do postele hladové.

V současné době snad neexistuje člověk, který by nechtěl mít dokonalou atraktivní postavu. Bohužel v naší společnosti stále více dětí i dospělých trpí nadváhou.

Někdy vám i několik málo detailů nebo pár drobných změn stravovacích návyků může pomoci při kontrole vaší váhy.

Pokud taky patříte mezi ty, kteří si kvůli velkému pracovnímu zatížení, téměř nedokážou najít žádný čas na cvičení a na vyzkoušení 1001 diety, které nemusí nikdy fungovat, máme pro vás dokonalé řešení – ZELENOU KÁVU.

Svátky skončily a zanechaly za sebou spoustu příjemných vzpomínek – a velmi pravděpodobně také několik kilogramů navíc. Velká množství vysoce kalorického jídla a alkoholu jsou dokonalou kombinací pro vznik nežádoucích zásob tuků. Začátek nového roku je tedy skvělou příležitostí vyzkoušet středomořskou dietu, která se nejen postará o

Osoby, které mají nadváhu nebo jsou obézní, jsou vystaveny mnoha zdravotním rizikům.  Spousta studií totiž prokázala přímé spojení mezi obezitou a určitými chorobami, které ohrožují život. Dobrou zprávou je, že i díky malé redukci se toto riziko sníží.